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Playlist Meu Consultório: confira a melhor lista de músicas!

Conheça a Playlist Meu Consultório! Uma música agradável na recepção do seu consultório é muito importante para a experiência positiva com os pacientes.

Por milhares de anos, os humanos associaram música com calmante, revigorante e felicidade. Tudo, desde os tambores de guerra até a calmante música instrumental de cordas e baladas românticas de rock, pode alcançar nossas mentes e mudar a forma como nos sentimos em um determinado momento.

A pesquisa médica descobriu que a música e outros sons suaves podem alterar a frequência cardíaca, a frequência respiratória, os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e liberar neurotransmissores no cérebro, todos os quais podem regular o quão estressados, relaxados e positivos nos sentimos sobre uma experiência ou meio ambiente.

A música também pode ser uma parte importante do processo geral de cura, portanto, começar com as melodias certas na sala de espera pode ajudar o paciente a passar pelo procedimento ou visita e entrar no processo de cura de maneira mais tranquila.

A resposta ao estresse e música

Muitas pesquisas médicas mostram os benefícios da música para moderar ou aliviar o estresse. Por exemplo, um estudo com 60 mulheres voluntárias descobriu que ouvir música antes de um estressor padronizado, como um teste de estresse, afetava o sistema nervoso autônomo, o que indica que uma música relaxante antes de um procedimento estressante ou de uma visita ao médico pode ajudar a acelerar recuperação.

A música antes do teste de estresse teve algum, mas menos, impacto na resposta ao estresse psicológico e no gerenciamento do estresse do sistema endócrino.

A música impacta diretamente o cérebro por meio do processamento de estímulos. Sons são vibrações de partículas de ar, e pessoas com audição normal e saudável podem compreender uma certa gama dessas vibrações quando as partículas de ar atingem seus tímpanos e então vibram pequenos ossos na cóclea, ou ouvido interno. Estes, por sua vez, fazem vibrar fios de cabelo muito pequenos, que transmitem as vibrações ao cérebro. O nervo auditivo dispara correntes elétricas no lobo temporal do cérebro, onde esses impulsos elétricos são decodificados e compreendidos.

Quando o lobo temporal é acionado, no entanto, memórias e associações subconscientes com o som são trazidas à tona. Uma música específica tocada em uma instância específica de nossas vidas estará para sempre associada a essa experiência, e o processo de interpretação do lobo temporal é o motivo. Novas memórias podem ser formadas em torno da música, pois os neurotransmissores são estimulados por ouvir a música ou músicas relacionadas novamente em diferentes situações ou especificamente para comemorar o evento como um aniversário de casamento.

A revisão de uma pesquisa em grande escala de artigos sobre o efeito neuroquímico da música descobriu que ouvir música reduziu o estresse do paciente, mas também – e potencialmente mais importante para o processo de cura – melhorou a função do sistema imunológico.

Também foi mais eficaz na redução da ansiedade antes da cirurgia do que a medicação.

Preparamos um playlist especial para tocar na sua recepção esta semana. Aperte o play e aproveite.

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